过多的食用薯条、炸鸡等快餐，频繁使用手机、平板等电子产品，不合理的生活作息规律，均在一定程度给当代孩子造成了不良影响，其中比较普遍的影响就是矮小。
 
     据相关调查报告显示，中国矮小患病率为3%，且呈逐年上升趋势。大家都会明显的感觉到，近年来身边的孩子都普遍偏矮。在这样一个快节奏的时代，孩子应该如何保持正常增长，达到理想身高呢？
 
     重庆小米熊儿童医院专家指出，孩子长不高家长有着不可推卸的责任，家长不应该给孩子食用过多的垃圾食品，影响孩子正常发育，同时晚上10点到凌晨2点是睡眠的黄金时间，只有保障了这段时间的睡眠质量，才能让孩子自然增长。
 
     对于已经出现矮小情况的孩子，专家建议家长带孩子到正规医院进行检查，查清病因，对症治疗才能保证孩子实现最大程度的增高，不要认为父母不高或者孩子已经十七八岁了，就感到灰心，重庆小米熊儿童医院专家说，只要在孩子骨骺线闭合前进行干预，是可以帮助矮小儿童达到理想身高的。