随着冬季的到来，孩子尿床的频率越来越高，有的家长为此大动肝火，可是家长知道5岁后的孩子尿床属于不正常的现象吗？孩子频频尿床并非故意，只是可能病了。
 
     医学上将5岁后仍存在夜间尿床的现象称为遗尿症，遗尿症表现为孩子夜间不能自主控制排尿，且每个月尿床的频率达2~3次，甚至更高，调查数据显示，男孩的患病率明显高于女孩。
 
     冬季尿床怎么办？坚持这五个方法，让你的孩子远离尿床的困扰。
 
     一、睡前少喝水，将尿液排尽。
 
     睡觉前严格控制孩子的进水量，避免过度饮水，造成孩子排尿负担，并且家长应该在孩子入睡前提醒孩子将尿液排尽，避免孩子在熟睡时排尿。
 
     二、白天尝试合理憋尿。
 
     为了使孩子的膀胱扩张，增加容量，家长可以让孩子在白天适当饮水，当孩子有尿意时，让孩子忍住尿，每天可以适当进行1—2次训练，且每次憋尿时间不宜超过10分钟。
 
     三、提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
 
     鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，几秒后再将尿排尽，这样能训练并提高孩子膀胱括约肌控制排尿的能力。
 
     四、睡觉时人为叫醒排尿。
 
    家长可以为孩子设定闹钟或者人为叫醒熟睡的孩子，让孩子在平时尿床的时间前半小时起床，通过让孩子洗脸或者与孩子交流让他保持清醒，在清醒的情况下将尿液排尽，再入睡。
 
     五、早睡早起。
 
     良好的生活作息是保障孩子各项身体机能合理运转的前提，想要孩子不再尿床，帮助他们建立合理的作息时间很重要，早睡早起，尽量避免让孩子熬夜。
 
     家长只要在日常生活中坚持以上五个方法，长此以往，孩子尿床的现象就会得到明显的好转，在帮助孩子摆脱遗尿的困扰时，家长切忌心急，应该一步一步鼓励孩子，减轻他们的心理负担，让孩子在一个轻松的环境下改善尿床的现象。