父母的身高对孩子的身高具有一定的影响作用，他们的关系究竟有多大呢？有人说遗传因素占70%，也有人说遗传因素仅占30%，众说纷纭。
 
     FPH公式是测算孩子未来身高比较靠谱的方法：
 
     男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2（厘米）±7.5cm
 
     女性身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2（厘米）±7.5cm
 
     但任何一种计算方式都不能达到精准预测的目的，就算同父同母的兄弟姐妹在身高上也有一定的差异。
 
     影响孩子身高的五大因素
 
     （一）睡眠
 
     大量的调查研究证实：个子矮的小儿所分泌的生长素远较正常孩子少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。
 
     孩子在睡眠时会分泌生长激素，能促进孩子身高的增长，好的睡眠是长高的前提和保障。
 
     （二）饮食
 
     钙、锌、蛋白质等物质都是保障孩子躯体正常增长的前提，一旦这些物质缺乏会导致孩子营养不良，进而出现矮小的症状。
 
     （三）体质
 
     许多人很纳闷，亲姐妹身高为何会出现差异呢？其实每个孩子的体质不尽相同，有的孩子对某些物质吸收好一点，自然就会长得高一点。
 
     （四）运动
 
     不爱运动也容易导致孩子长不高，运动能促进孩子骨骼的生长，帮助孩子达到增高的目的。
 
     跳绳、跑步、篮球、排球、跳舞、引体向上等，都是向上跳跃，向外伸展的运动，有助于孩子增高。
 
     （五）情绪
 
     一些专家研究发现，情绪障碍同样也能影响身高。一些孩子在生活中得不到父母关爱，与他人相处不和睦，形成情绪障碍，这类孩子被称为情感遮断性身材过矮症。
 
     病理主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少，导致孩子身高矮于同龄孩子。