想要孩子拥有一个强健的体魄，家长往往会在饮食上下功夫，营养补给不少，可孩子似乎一点没有吸收，甚至出现腹泻、消化不良等现象，这究竟是怎么回事呢？
 
     食补纵然值得提倡，但是如果不注意饮食的合理搭配，很容易导致食物的营养结构遭到破坏，让孩子无法吸收，甚至出现一些不良反应。科学的膳食非常重要，今天，就让我们一起来看一看，究竟哪些食物不能让宝宝同时食用吧！

     （1）香菜与黄瓜相克——同食会使维生素C遭破坏。

     （2）鲫鱼与冬瓜相克——同食易降低营养价值。

     （3）竹笋与羊肉相克——同食易导致腹痛。

     （4）白菜与兔肉相克——同食使优质蛋白遭破坏。

     （5）蜂蜜与蟹肉相克——同食降低营养价值。
 
     （6）蜂蜜与洋葱相克——同食会腹胀、腹泻。

     （7）虾与大枣相克——同食可转化为砒霜(价砷)有毒。
 
     （8）猪肉与菊花相克——同食严重会导致死亡。
 
     （9）猪肉与茶相克——同食易产生便秘；
 
     （10）猪肉与百合相克——同食会引起中毒。
 
     （11）鸡蛋与地瓜相克——同食会腹痛。
 
     （12）海带与猪血相克——同食会便秘。
 
     （13）胡萝卜与白萝卜相克——同食影响维生素C的吸收。
 
     （14）萝卜与木耳相克——同食会得皮炎。
 
     （15）萝卜与橘子相克——诱发或导致甲状腺肿。
 
     （16）菠菜与豆腐相克——菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
 
     （17）菠菜与乳酪相克——乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。
 
     （18）菠菜与黄瓜相克——维生素C会被破坏尽。
 
     （19）红糖与牛奶相克——使牛奶的营养价值大大降低。
 
    （20）豆浆与鸡蛋相克——阻碍蛋白质的分解。
 
     （21）豆浆与药物相克——药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。
 
     （22）开水与补品相克——破坏营养。
 
     （23）牛奶与钙粉相克——牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。
 
     （24）牛奶与酸性饮料相克——凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。
 
     （25）牛奶与橘子相克——引起胃炎或胃蠕动异常。
 
     （26）牛奶与药物相克——降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。
 
     （27）醋与胡萝卜相克——胡萝卜素会完全被破坏。
 
     （28）醋与南瓜相克——同食时醋酸破坏南瓜中营养成分。
 
     （29）西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻。
 
     （30）西红柿与黄瓜相克——同食会使维生素C遭破坏。
 
     （31）西红柿与土豆相克——同食会出现腹痛、腹泻。
 
     （32）花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻。
 
     （33）芹菜与鸡肉相克——同食降低营养价值。
 
     （34）芹菜与甲鱼相克——同食可使蛋白质变性影响营养吸收。
 
     （35）芹菜与蚬、蛤、蟹相克——芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。
 
     家长在往常的饮食搭配中，总担心这几种食物是不是不能一起吃？看了以上的总结，相信家长对错误搭配有了一定的了解，因此，建议家长在日常饮食中合理膳食，避免以上错误搭配，才能保证孩子营养金字塔的完整，让孩子茁壮成长！