相信大家对胖虎都不陌生，是藤子·F·不二雄漫画作品《哆啦A梦》中登场的人物，小学五年级的他145cm，体重60kg。
 
     肥胖孩子，个高是假象
 
     胖虎是小伙伴眼中的“大哥大”，不仅仅是因为他脾气暴躁，更是因为他的体型相当于其他人较壮，是个大高个。然而现实生活中，像胖虎这样的胖孩子，往往成年后难以长成大高个。
 
     重庆小米熊儿童医院专家黄丽明指出，肥胖儿童的发育通常比同龄人早而快，无论身高、体重还是肌肉力量方面确实比同龄人占优势。但“好景”不长，一般女生到13—14岁，男生到14—15岁时会停止生长。因为肥胖会让生长激素分泌减少，阻碍孩子身高的增长。
 
     肥胖已成矮小症的重要影响因素
 
     “许多家长只知道营养不良会使小孩长不高，但营养过剩的肥胖症小孩也可能长不高”，黄丽明说，营养过剩会导致青春期发育提前，从而缩短了儿童期的生长，最终造成孩子身材偏矮和其他疾病。
 
     现在的孩子都是家里的宝，想吃什么就吃什么，还不爱出门运动，往往宅在家里玩电子产品，家长的过分溺爱以及油炸食品的盛行，让孩子的体重是一涨再涨。
 
     黄丽明说，根据门诊到诊经验发现，前来治疗矮小的孩子中有很大一部分孩子都是由于过度肥胖，影响了生长激素的分泌，从而导致长不高的，黄丽明还称，如果肥胖率降不下去，我国青少年儿童身高也将持续较低水平。
 
     如何帮助肥胖孩子长高？
 
     想要帮助肥胖孩子长高，黄丽明说，首先得帮助孩子科学管理身材。应该为这一类孩子制定合理的饮食、作息规律表，不要再让孩子吃油炸、膨化食品，也不要让孩子喝可乐之类的碳酸饮料。
 
     在日常饮食上应该注重营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，帮助孩子长高的钙质、蛋白质也必不可少。同时要督促孩子早睡早起，保障生长激素分泌充足。
 
     对于此前因为肥胖而落下的身高，应该寻求专业医生的帮助，现在的改变只能为以后提供长高的基础，但是落下的身高如果不通过科学的方式，则可能永远落下了。