你家孩子多晚睡觉？
 
     在十几年前孩子基本上都在八点左右入睡，第二天早早就起床上学，精气神十足。但是放眼看看现在的孩子，能在十点前入睡的孩子少之又少。
 
     是什么导致孩子早睡成奢望？
 
     据了解导致孩子晚睡的原因很多，有的孩子是因为做作业拖拉，迟迟完不成，最终只能占用睡眠时间来学习，也有的孩子父母常年加班，没人管，于是玩手机玩到深夜，还有一些孩子在父母的影响下熬夜，父母多晚睡，他就多晚睡。
 
     无论是哪一种原因，最终都导致了孩子睡眠不足的现象。重庆小米熊儿童医院专家说，很多家长反映孩子睡眠不足会导致第二天上课质量不佳，影响孩子的学习成绩，但是专家指出，晚睡的危害不仅仅局限于表面现象，长期熬夜将会导致孩子个子长不高。
 
     晚睡与长不高有何关系？
 
     很多家长不解，晚睡为何会对孩子的身高造成影响呢？其实在人体进入梦乡时， 垂体会自主分泌生长激素，生长激素是促进孩子长高最重要的激素，它能对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长。
 
     但是一旦孩子的生长激素分泌不足，将会阻碍孩子的生长发育，影响孩子的身高。重庆小米熊儿童医院专家指出，人体在睡觉时有两个生长激素分泌的高峰期，一个是晚上十点到凌晨两点，另一个是早上五点到七点。
 
     重庆小米熊儿童医院专家建议，家长应该督促孩子在晚上十点之前入睡，保障孩子不会错过生长激素分泌的高峰期，且不宜过早将孩子叫醒，以免错过早上生长激素分泌小高峰。
 
     孩子落下的身高该如何补上？
 
     对于那些长期熬夜的孩子来说，他们的生长激素分泌存在不同程度的不足，一些孩子的症状表现不明显，但是另一些则会表现为明显矮小。
 
     家长们都知道孩子熬夜的危害了，但是落下的身高又该如何补上呢？
 
     重庆小米熊儿童医院专家表示，目前临床上十分重视孩子的身高发育，通过不懈的研究与临床试验，推出激素替代增高疗法，通过刺激垂体分泌生长激素，来达到体内生长激素的供需平衡，促进骨关节软骨和骨骺软骨再生长，达到增高的目的。