父母不高的孩子是不是就没有希望长高？
 
     这个问题一直困扰着很多身高不达标的家长，他们担心因为自己身高的不足，而导致孩子出现矮小，对于身材矮小的父母来说，他们深知身高的不足会给孩子带去多大的影响，他人的嘲笑，就业困难，生活中诸多不便。
 
     那父母的身高对孩子的影响究竟有多大呢？
 
     重庆小米熊儿童医院专家指出，目前比较认同的是遗传因素对孩子身高的影响占据70%的比例，意思说孩子的身高还有30%可以通过后天的努力得到改变。且重庆小米熊儿童医院内分泌门诊徐银珍主任表示，目前后天因素对孩子的影响已经越来越大，只要通过后天合理调整，就算父母矮，孩子依然能长成大高个。
 
     父母矮，家长应该从哪几个方面进行干预
 
     徐银珍指出，遗传的占比有70%，对孩子的影响还是比较大的，因此，如果家长身高不足，就得提高预防意识了。
 
     一方面：进行身高管理
 
     身高管理即指家长对孩子的身高进行定期的检测，从小记录孩子的身高增长情况，什么时候快，什么时候慢，都应该掌握在心，其次就是应该有测骨龄的意识，在国外95%的家长具有这种意识，但是在中国这种意识并不常见。
 
     徐银珍指出，定期测骨龄能帮助家长更加精确的判断出孩子的生长状况，并能及时的检测出一些与骨龄异常相关的疾病，能为孩子提供双重保障。
 
     另一方面：合理的生活习惯
 
     对于生长期的孩子来说，怎样的生活习惯才是合理的呢？重庆小米熊儿童医院徐银珍指出，膳食结构的完善、早睡早起很重要，加强运动还不可少。
 
     临床经验显示，很多孩子长不高都是由于体内生长激素分泌不足造成的，而晚睡会严重影响孩子生长激素的分泌，造成矮小，因此家长一定得保障孩子的睡眠，家长在十点前就应该督促孩子睡觉，此外孩子的饮食应该是多元化的，包括钙质、维生素、锌等微量元素，此外家长还应该陪同孩子积极运动，以促进骨骼的生长，让孩子长得更高。