熬夜、晚睡会影响儿童的身高?答案是肯定的。

　　生长激素对儿童身高的增长起着重要的作用，而生长激素分泌最为旺盛的时候是在夜晚深度睡眠之后，因此熬夜、晚睡会对孩子的生长发育造成严重的影响。

　　关于生长激素的分泌，重庆小米熊儿童医院专家说，家长要注意这三个关键点：

　　第一、睡眠时的分泌量要高于清醒时

　　孩子的生长激素在一天中的分泌是不相同的，一般地，夜晚的分泌量要比白天多，因此，养成一个良好的睡眠习惯对孩子的生长发育有着重要的意义。

　　第二、晚上生长激素的分泌也是不一样的

　　经医学研究发现，夜晚生长激素分泌最为旺盛的时期为：22:00-2:00;5:00-7:00，所以家长最好是让孩子在21:30的时候进入睡眠，早上也不要过早叫醒孩子，以免影响体内生长激素的分泌。

　　第三、睡眠质量同样会影响生长激素的分泌

　　睡眠质量对生长激素的分泌会造成很大的影响，如果孩子的睡眠质量不高，会使得生长激素的分泌量大大减少，影响身高的增长。
 

　　由这三个关键点可以看出，处于生长发育阶段的儿童要是长期熬夜、晚睡，那肯定是会影响最终身高的，家长必须引起重视!

　　如今，熬夜已成为一个普遍的现象，有的孩子是因为学习任务未完成而熬夜，有的孩子是贪玩打游戏而熬夜，有的孩子则是跟着父母一起熬夜，但是，为了孩子能够正常发育，家长不应该纵容孩子熬夜，要让孩子养成一个良好的生活习惯。

　　重庆小米熊儿童医院专家表示，长期熬夜不仅会影响孩子的身高，对儿童的智力发育、免疫力也会有影响，还易导致儿童情绪不稳定、视力下降、出现其他疾病等。

　　儿童矮小并不可怕，可怕的是家长缺乏对矮小的认识，不知道熬夜和晚睡也会影响孩子的身高，也没有对儿童的身高进行定期定点的测量，以至于儿童矮小症的患病率逐渐上升。重庆小米熊儿童医院希望家长可以引起重视，了解儿童矮小症，对孩子的身高进行管理，发现异常及时到院诊治。