孩子身高却不达标，比其他小伙伴平均矮了5厘米，家长很着急，想通过买补品的方式帮助孩子长高，但又担心会对孩子产生副作用，落后的5厘米，究竟该如何补起？
   
     重庆小米熊儿童医院徐银珍在矮小领域奋斗了数年，见过无数生长受阻的孩子，像孩子这样的情况家长一定得一起重视，不要抱着等等再看的心态，尽早到正规儿童医院测骨龄才是可靠的做法。
 
     徐银珍说孩子身高落后5厘米，如果再不及时查清原因，家长盲目的进补，只会给孩子的身体造成负担，对孩子的生长没有益处。一定要到医院先查清究竟是什么原因导致的，才能对因施治，帮助孩子有效长高。
 
     目前的骨龄检测不仅能将孩子的生长状况显示在家长面前，更是能对那些相关的疾病进行筛查，更精准的帮助孩子排查病因，能帮助家长全方位的了解孩子的生长潜力，及增长空间，是身高健康的一项重要检查。
 
     长不高多因生长激素缺乏
 
     徐银珍根据多年的诊疗经验指出，现在孩子身高的不足多由生长激素分泌不足引起。生长激素是由脑垂体自主分泌的促进孩子身高增长的激素，一旦分泌不足，孩子将出现增长缓慢、甚至停止增长的现象。
 
     除了测骨龄，这件事家长也不能忘
 
     骨龄检测十分重要，但是孩子身高的增长还需要家长和医生共同努力才能完成。很多孩子长不高都与晚睡有关。
 
     晚睡已经成了绝大多数孩子的一个日常习惯，但是晚睡却影响着孩子生长激素的分泌，让孩子错过了夜间10点到凌晨2点的分泌高峰期，导致体内生长激素不足，出现矮小。
 
     因此，家长一定要帮助孩子建立合理的作息时间表，在十点前就应该督促孩子睡觉，并且家人在孩子入睡后尽量降低音量，以免影响孩子的睡眠质量。